Monday Morning

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Perfekt für jeden Wochenstart: Mit dem Frischekick der Minze und dem Power-Boost der Orangen ist jedes Meeting durchzustehen. Versprochen!

Wem ein Versprechen alleine nicht reicht, dem seien folgende Beweise geliefert:
• Die enthaltenen Vitamine C und E tragen dazu bei, unsere Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Die Vitamine B1, B6, Niacin und Biotin im Smoothie unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel.
• Magnesium und Kupfer aus dem „Monday Morning“ tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
• Und das enthaltene Zink leistet seinen Beitrag zum Erhalt der normalen Sehkraft.

Voller Durchblick also im MoMoMe (Montag-Morgen-Meeting)!

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Zutaten:

pro Portion (250 ml)
  • 100 g Cashewkerne
  • 1 Handvoll Minze Blätter
  • Saft einer Zitrone
  • 1 Handvoll Rucola
  • 2 Orangen
  • 1 Banane
  • 200 ml eiskaltes Wasser

Nährwerte

/ pro Portion:
Energie
1820/436 kJ/kcal
Fett
24 g
davon gesättigte Fettsäuren
4,8 g
Kohlenhydrate
36 g
davon Zucker
26 g
Eiweiß
13 g
Salz
0,02 g*
*Der Salzgehalt ist ausschließlich auf die Anwesenheit natürlich vorkommenden Natriums in den Zutaten zurückzuführen.
Vitamin E
4,2 mg
Vitamin K
38 µg
Vitamin C
91 mg
Vitamin B1
0,5 mg
Niacin
5,0 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Folsäure
88,7 µg
Biotin
12 µg
Kalium
889 mg
Magnesium
176 mg
Eisen
4,7 mg
Zink
3,0 mg
Kupfer
1,3 mg
Mangan
1,3 mg
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