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Episode 1: Mit Sport zu mehr Wohlbefinden

- mit Otmane "Oti" Kabietadiko

Sport kann viel zu unserem Wohlbefinden beitragen. Doch welchen Einfluss hat Sport tatsächlich auf unseren Körper, unsere Darmgesundheit und unser Wohlbefinden? Wie schaffen wir es, uns im Alltag fit zu halten und für Sport zu motivieren? Dazu fragen wir Personaltrainer Oti.

Er verrät uns spannende Tipps und Tricks, wie du dich körperlich fit halten kannst und dich in deinem Körper wohlfühlen kannst. 

Otmane "Oti" Kabietadiko

Otmane Kabietadiko, besser bekannt als Oti, zählt zu den beliebtesten Fitness Coaches Österreichs und ist bereits über 10 Jahren Personal Trainer. Tagtäglich hilft er Menschen dabei, sich in seinem Körper wohlzufühlen und sich selbst zu lieben.

Hier gehts zu allen Podcast-Folgen: 

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