Ja, richtig gelesen: Die nützlichen Winzlinge spielen eine sehr wichtige Rolle, denn sie “lehren” dem Immunsystem, wann es gegen schädliche Mikroorganismen vorgehen soll und wann es nicht eingreifen soll.
Hier befinden sich 70 bis 80 Prozent der Immunzellen. Die Darmmikrobiota funktioniert wie ein Fußball-Coach, der die Abwehrmannschaft lehrt, wann sie gegen schädliche Mikroorganismen vorgehen soll. Sie vermittelt aber auch, wen die Abwehr nicht angreifen soll.
Einige Darmbakterien wirken als effiziente Regler des Immunsystems, und das nicht nur im Darm. Sie regulieren auch an den Immunzellfunktionen im Gehirn mit. Forscher haben beobachtet, dass verschiedene Gesundheitsprobleme, die dem zentralen Nervensystem zugeschrieben wurden, auch mit Entzündungen im Darm verbunden sind. Um dieses Phänomens besser zu verstehen, muss noch weiter geforscht werden, aber dass eine immunologische Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn besteht, ist sehr wahrscheinlich.
Also, unterstützen die Trainer deiner Abwehrtruppen und sorge gut für deinen Darm und seine nützlichen Bewohner.
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