Smoothie “Sonnenstrahl”

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Hervorragend zum Mitnehmen eignet sich auch der Smoothie “Sonnenstrahl”. Nicht nur weil er einfach lecker schmeckt für zwischendurch – sondern weil die Farbe allein schon einen frischen “Gute-Laune-Schwung” mitbringt.

 

Schäle zunächst die Mango, löse den Kern und schneide das Fruchtfleisch in grobe Stücke.

Presse die Orangen, sodass du auf ca. 200ml Saft kommst.

Gib alle Zutaten zusammen – inklusive der 2 Yakult Original – in den Mixer und püriere alles gut durch.

Tipp:

Wenn es einmal schnell gehen muss, verwende einfach fertigen Orangensaft – oder als süßere Variante Ananassaft.

Zutaten:

2 Portionen
  • 1 Mango
  • 200 ml frisch gepresster Orangensaft
  • 2 Yakult Original

Nährwerte

/ pro Portion:
Energie
157 kcal
Fett
0,7 g
Kohlenhydrate
34 g
Eiweiß
2 g
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