Smoothie “Guter Tag”

Share on email
Share on facebook
Share on twitter

Wer es lieber herzhafter statt süß mag, wird unseren Smoothie “Guter Tag” lieben. Mit diesem “feurigen” Smoothie wird mit Sicherheit nicht nur der Stoffwechsel angekurbelt.

 

Wasche die Zutaten sorgfältig und schneide die Gurke und Tomaten in grobe Stücke. Trenne das Basilikum von den Stielen und gib alles zusammen in den Mixer.

Füge die zwei Yakult Plus sowie etwas Salz und Pfeffer dazu und püriere alles sorgfältig für 2-3 Minuten.

Tipp:

Richtig feurig wird es mit etwas Chilli-Pulver oder Worcester-Sauce. Wenn du Tomatenkerne nicht magst, verwende am besten große Tomaten. Diese kannst du leichter entkernen – oder streiche den Smoothie durch ein Sieb.

Zutaten:

2 Portionen
  • ½ Salatgurke (geschält)
  • 250 g Cocktailtomaten
  • 1 Handvoll Basilikum
  • 2 Yakult Plus
  • Salz & Pfeffer
  • 4 EL Crushed Ice

Nährwerte

/ pro Portion:
Energie
70 kcal
Fett
0,5 g
Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
3 g
Willkommen auf unserer Yakult-Website. Wenn du unsere Website nutzt, erscheinen Cookies zu Auswertungszwecken und zur Schaffung eines für dich wertvolleren Erlebnisses auf unserer Website. Wenn du auf 'Zustimmen' klickst, wird ein weiteres Cookie angelegt, das es ermöglicht, den Inhalt und die Werbung auf dieser und anderen Webseiten stärker auf deine Präferenzen abzustimmen.
Zustimmen Weiterlesen, wie deine Cookie-Einstellungen zu managen sind.