Smoothie “Beerenstart”

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Einen beerigen Durstöcher für zwischendurch bietet unser Smoothie “Beerenstart”. Dieser Smoothie ist auch hervorragend geeignet, wenn man Gäste zu Besuch hat und diese mit einem erfrischenden Getränk überraschen möchte.

 

Koche mit 100ml Wasser einen Hagebuttentee und lasse ihn 15 Minuten ziehen. Anschließend gib 200ml eiskaltes Wasser dazu.

Wasche die Erdbeeren und halbiere diese. Bereite die Zitronenmelisse zu und gib diese zusammen mit den Erdbeeren und 2 Yakult Original in den Mixer.

Püriere alle Zutaten gut im Mixer und fülle anschließend mit Crushed Ice und Mineralwasser auf.

Tipp:

Die Zitronenmelisse kannst du beispielsweise auch mit frischer Minze ersetzen.

Zutaten:

2 Portionen
  • 1 Stiel Zitonenmelisse
  • 1 Beutel Hagebuttentee
  • 300 ml Wasser
  • 200 g Erdbeeren
  • 2 Yakult Original
  • 200 ml Mineralwasser
  • 4 EL Crushed Ice

Nährwerte

/ pro Portion:
Energie
75 kcal
Fett
0,4 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
2 g
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