Yakult verwendet Cookies auf seinen Webseiten. Diese Cookies werden für analytische Zwecke genutzt und um Ihre Vorlieben und Interessen zu erfassen. Indem Sie weiter auf diesen Internetseiten navigieren, akzeptieren Sie die Nutzung von Cookies wie in unserer Datenschutzerklärung beschrieben. Und Sie sind mit der Verwendung des Besucheraktions-Pixel von Facebook einverstanden. Ok
Frühstücks Reis-Congee

Frühstücks-Reis Congee

Zubereitung

Sushi-Reis in Wasser nach kurzem Aufkochen in einem großen Topf ca. drei Stunden auf kleinster Flamme kochen. Dann die restlichen Zutaten unterrühren und mit einer Prise Zimt verfeinern.

Zutaten

1 Portion
    • 100 g Sushi-Reis
    • 1 l Wasser
    • 1 Fl. Yakult
    • 1 Stk. geriebener Apfel
    • 1 EL kleingehackte Cashewkerne
    • 50 ml Kokosmilch
    • 1 TL Berberitze
    • 1 Pr. Zimt

Zeit

180 Minuten

Level

mittel

Nährwerte / 

Geschätzter Nährwert pro Portion

Nährwert

kcal/kJ 258/1081
Fett 9,3 g
gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Zucker 32 g
Salz 0,10 g