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Der Yakult Podcast

Auf Mission für Dich – Ein Podcast zum Wohlfühlen von Yakult.

Unser Podcast steht ganz im Zeichen des Wohlbefindens. Die Reise beginnt im Darm als Zentrum des Wohlergehens und erstreckt sich über viele verschiedene Bereiche. Dich erwarten spannende Themen, wie du dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kannst. Wir liefern Einblicke in Momente, die uns täglich begleiten.

Dazu stellen wir verschiedenen Experten Fragen wie: Wieso spielt der Darm eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden? Was kann ich im Alltag für mein Wohlbefinden tun? Welche Auswirkung hat die Ernährung dabei? Wie kann ich meinen Stress im Alltag reduzieren? Wir laden spannende Gäste ein und tauchen in unterschiedliche Themen ein. Gemeinsam finden wir heraus, wie man sein Wohlbefinden steigern kann.

Begleite uns auf unserer Mission, um dich Schritt für Schritt mehr wohlzufühlen.

Bianca Schwarzjirg

Bianca Schwarzjirg, erfolgreiche Fernsehmoderatorin und -sprecherin, begleitet dich durch unseren Podcast. Sie ist im Gespräch mit inspirierenden Interviewgästen und auf Mission für dich und dein Wohlbefinden.  

"Auf Mission für Dich - Ein Podcast zum Wohlfühlen" zu hören auf:

Episode 2: Positive Effekte der Fermentation

Fermentierte Lebensmittel schmecken nicht nur herrlich, sondern können sich auch positiv auf unseren Darm und seine Funktionen auswirken. Welche Effekte diese haben, wie man fermentiert und viele weitere spannende Fakten kannst du jetzt in unserem Podcast mit Sirkka Hammer vom Fermentations-Institut hören.

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Episode 3: Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst

Unser Wohlbefinden beginnt im Darm und kann durch verschiedene Aspekte unterstützt werden. Univ. Prof. Dr. Gabriele Moser – Fachärztin für Innere Medizin erzählt uns, wie wichtig die Darm-Hirn-Achse für unser allgemeines Wohlbefinden sein kann. Noch nie davon gehört? Mehr darüber in unserem Podcast.

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Episode 4: Tipps für mehr Achtsamkeit

Mit welchen Methoden schafft man es mehr Achtsamkeit und innere Ruhe in seinen Alltag zu integrieren? In der Podcast-Folge verrät dir Julia Pross, Yoga-Lehrerin und Bloggerin, wie du mit ein paar einfachen Tipps und Tricks, achtsame Rituale in deinen Alltag einbauen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!

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Episode 5: Warum gesunde Ernährung so wichtig ist

Hast du gewusst, dass die Ernährung einen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat? In unserem Podcast erklärt uns Diätologin Barbara A. Schmid was unter gesunder Ernährung verstanden wird und wie wir unseren Darm mit den richtigen Lebensmitteln bei seiner Arbeit unterstützen können.

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