Apple Jungle

Die Superstars der Smoothie-Szene in einer Performance. Das muss man erlebt haben!

Der „Apple Jungle“ performt übrigens auch inhaltlich hervorragend: Vitamin C, Vitamin K, Folsäure, Kalium, Kupfer sowie reichlich Ballaststoffe sorgen dafür, dass wir fit durch den Alltagsdschungel kommen. Zum Beispiel, weil Vitamin C zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Ermüdung beiträgt.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Zutaten

pro Portion (250 ml)
  • 2 große rote Äpfel
  • 125 g Ribiselrispen
  • ein paar Blätter Koriander
  • 200 ml Orangensaft
  • 2 Yakult Original

Zeit

15 Minuten

Level

leicht

Nährwerte / 

pro Portion (250 ml)

Nährwerte

Energie 794/188 kJ/kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 38 g
davon Zucker 33 g
Ballaststoffe 5,2 g
Eiweiß 2,7 g
Salz 0,03 g*

*Der Salzgehalt ist ausschließlich auf die Anwesenheit natürlich vorkommenden Natriums in den Zutaten zurückzuführen.

Vitamin K 55 µg
Vitamin C 90 mg
Folsäure 40 µg
Kalium 500 mg
Kupfer 0,3 mg